Es erwartet dich ein kraftvoller Ganzkörper Flow, bei dem wir den gesamten Körper durchbewegen und stärken wollen. Neben den kraftvollen Flows, nehmen wir uns auch Zeit für wohltuende Dehnungen und Mobilisation.

Dieser ideale Mix aus Anspannung & Entspannung soll dir Energie & Ruhe schenken.

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga ist ein sehr fließender Yoga-Stil, bei dem Asanas zum Flow zusammengesetzt werden, ähnlich wie beim Sonnengruß. Es treffen achtsame Bewegungen und dynamische Asanas aufeinander. Zudem fördert es den Muskel- und Kraftaufbau, schenkt uns ein intensiveres Körpergefühl, steigert die Beweglichkeit und die Flexibilität.

Man nennt es auch „bewegte Meditation“, da man Asanas mit dem Atemrhythmus vereint und so in einen meditativen Zustand findet.

Für wen ist der Kurs

Der Kurs ist für jedermann geeignet (ausgenommen werdende Mütter). Du benötigst keine Yogakenntnisse. Die Einheit wird dir und deinem Körper guttun, du musst nicht besonders fit oder beweglich sein. Sie ist auch für Einsteiger geeignet, da ich verschiedene Variationen anbiete.

Blockkurs

Beginn: 18 Uhr | Ende: 19.15Uhr

Es handelt sich um einen Blockkurs, in dem die Stunden aufeinander aufbauen.

Der Kurs startet am 04.12.23 und läuft bis zum 05.02.24

Er umfasst 8 Kurseinheiten. Am 25.12.23 & 01.01.24 finden keine Kurse statt.

Jede Einheit dauert ca. 75 Minuten.

Termine im Überblick

04.12.23 | 11.12.23 | 18.12.23 | 08.01.24 | 15.01.24 | 22.01.24 | 29.01.24 | 05.02.24

Hier findet der Kurs statt

Tanzimpuls in der Amberger Straße 56, 91217 Hersbruck statt.

Im Hof stehen euch Parkplätze zur Verfügung. Der Eingang ist auf der rechten Seite, bei der Steintreppe zu finden.

Du brauchst

Bequeme Kleidung | 1 kleines Handtuch | 1 Trinkflasche | optional: deine eigene Yogamatte, ein Meditationskissen/ein dickes Kissen/Decke (wenn du Probleme hast, im Schneidersitz zu sitzen), Yogablöcke/dicke Bücher

Preise

» Early Bird Preis (nur bis zum 05.11.23): 143,28€

» Regulärer Preis: 159,20€

Stornierung

Beachte bitte die AGBs und Stornierungsrichtlinien.

Hier ein kleiner Auszug der AGBs:

„Blockkurse“

Die Anmeldung zu einem Blockkurs über das Buchungssystem ist verbindlich. Krankheit, Umzug etc. liegen im Risikobereich des Teilnehmers/der Teilnehmerin. Kann ein Teilnehmer/eine Teilnehmerin eine Unterrichtseinheit durch sein eigenes Verschulden nicht wahrnehmen, hat er grundsätzlich keinen Anspruch auf eine zusätzliche Unterrichtseinheit oder einen Ersatztermin. Eine Rückerstattung der Gebühren ist nach Blockkursbeginn ausgeschlossen, auch wenn die Teilnehmerin/der Teilnehmer Leistungen nicht in Anspruch nimmt, aus Gründen, die sie/er selbst zu vertreten hat. Blockkurse können bis zu 30 Tage vor Beginn gegen eine Bearbeitungsgebühr von 20% erstattet werden. Wird der Blockkurs 30 Tage vor Beginn oder später storniert, ist eine Erstattung nicht mehr möglich. Der Teilnehmer kann jedoch eine Ersatzperson benennen, welche an seiner Stelle an dem Blockkurs teilnehmen wird. In diesem Fall sorgt der Teilnehmer eigenverantwortlich für den „Ersatz“

Alles weitere zu den AGBs findest du hier: www.kraftvoll-wohlfuehlen.de/agbs/

Wichtige Hinweise

» Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt. Bitte Melde dich rechtzeitig an.

» Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen