Kraftmoment
Dein Weg zu einer ganzheitlichen und gesunden Bewegungsroutine.
Kraftmoment

Dieser virtuelle Kurs verbindet kraftvolle Yogaeinheiten, bei denen wir den gesamten Körper durchbewegen und stärken wollen, mit wohltuenden Dehnungen. Ein idealer Mix aus Anspannung, Entspannung und Achtsamkeitsmomenten durch Atemübungen und Meditation.
Er lässt sich wunderbar in deinen Alltag integrieren und verhilft dir zu einer ausgewogenen und gesunden Bewegungsroutine.
Sei dabei und finde eine Yogaroutine für mehr Energie und Wohlbefinden!
Für wen ist der Kurs
Der Kurs ist für jedermann geeignet (ausgenommen sind werdende Mütter). Du benötigst keine Vorkenntnisse. Die Einheiten werden dir und deinem Körper guttun. Du musst nicht besonders fit oder beweglich sein. Sie sind auch für Einsteiger geeignet, da ich verschiedene Variationen anbiete.
Bist du dir unsicher, ob der Kurs für dich geeignet ist, weil du körperliche Beschwerden oder andere Einschränkungen hast? Dann zögere nicht und kontaktiere mich gerne.
Zeit für dich
Der Kurs soll dir zu einer ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Bewegungsroutine verhelfen. Du wirst dich dadurch fitter fühlen und zugleich deine Beweglichkeit verbessern.

Virtuelles Kursprogramm
Start: 01.12.25 | Ende: 04.01.26
Es handelt sich hier um ein reines Online Kursprogramm, bei dem du ganz flexibel deine Bewegungseinheit absolvieren kannst. Du bist unabhängig von Zeit und Ort und kannst die Videos im gebuchten Zeitraum so oft nutzen, wie du möchtest.
Du erhältst einen Onlinezugang, mit dem du auf alle Videos und Wochenpläne zugreifen kannst.
Die Zugangsdaten dafür erhältst du per E-Mail von mir.
Der Kurs erstreckt sich über 4 Wochen. In dieser Zeit steht dir der Onlinezugang uneingeschränkt zur Verfügung.
Die Videos werden unterschiedlich lang sein, damit du auch mit wenig Zeit deine Bewegungseinheit absolvieren kannst. Es wird ein Mix aus Quickies (Kurzvideos) und kompletten Einheiten sein.
Das erwartet dich
Wochenpläne
Du erhältst über einen Onlinezugang zwei Vorschläge, in welcher Reihenfolge du die Kurse stimmig und sinnvoll durchführen kannst. Natürlich kannst du auch völlig flexibel entscheiden, wonach dir an diesen Tag ist oder wie viel Zeit du hast.
Videos
» Einführung
» Vinyasa Yoga
» Kraftvoller Mix
» Kraftvolle Mitte – Quickie
» Kraftvolle Beine & Po – Quickie
» Beckenboden – Quickie
» Yoga & Stretch – Quickie
Du brauchst
Bequeme Kleidung | eine Matte | einen Yogablock oder ein dickes Buch | ein kleines Handtuch | etwas trinken | optional: ein Yogabolster und eine Decke
Preise
» Regulärer Preis: 72€
» Bring-A-Friend-Aktion: Freunde werben, wird belohnt!
Du hast Freude an meinen Kursen und sie tun dir gut? Dann teile diese Erfahrungen mit deinen Freunden und beschenke dich damit selbst! Wirbst du einen Neukunden, erhältst du 15% Rabatt auf den nächsten Online-Kurs.
So geht‘s:
» Sprich mit deinen Freunden und Bekannten über meine Kurse.
» Dein Freund/in meldet sich bei meinem Kurs an und schreibt mir danach eine kurze Mail (an info@kraftvoll-wohlfuehlen.de ) mit folgenden Informationen:
Betreff: „Freunde werben, wird belohnt!“
In der Mail sollte dein vollständiger Name stehen. So könnte die Nachricht lauten: „Hallo Laura, die liebe/der liebe …… hat mich auf dich aufmerksam gemacht und ich freue mich, bei deinem Kurs dabei zu sein. Liebe Grüße, ….“
» Ich überprüfe die Buchung und sende dir einen Rabattcode per Mail zu.
Diesen kannst du für den Folgekurs einlösen und sparst 15%.
Wichtige Hinweise:
» Es muss sich bei der Anmeldung um einen Neukunden/eine Neukundin handeln und die erste Buchung sein.
» Der Rabattcode ist nur einmalig anwendbar und nur für den Folgekurs.
» Pro Kurs kann nur ein Rabattcode angewendet werden.
» Er ist nicht mit anderen Aktionen (z.B. Early Bird Ticket) kombinierbar.
» Er ist nicht übertragbar und wird nicht ausgezahlt.
Goodies für dich
» Der Zugang ist automatisch zwei Woche länger für dich geöffnet.
» Du erhältst zwei mit liebe ausgearbeitete Wochenpläne, an denen du dich entlanghangeln kannst.
» Du hast während des Kursprogrammes die Möglichkeit mit mir über WhatsApp oder E-Mail in Kontakt zu treten. Ich stehe dir jederzeit für Fragen, Austausch & Motivation zur Verfügung.
Wichtige Hinweise
» Da ich euch sehr intensiv betreuen möchte, ist die Teilnehmerzahl stark begrenzt. Bitte melde dich rechtzeitig an.