Gönn dir eine kleine Auszeit und starte mit neuer Kraft in deinen Alltag.

Dieser Kurs verbindet kraftvolle Flows, bei denen wir den gesamten Körper durchbewegen und stärken wollen, mit wohltuenden Dehnungen. Ein idealer Mix aus Anspannung, Entspannung und Achtsamkeitsmomenten durch Atemübungen und Meditation.

Sei dabei und finde eine Yogaroutine für mehr Energie und Wohlbefinden!

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga ist ein sehr fließender Yoga-Stil, bei dem Asanas zum Flow zusammengesetzt werden, ähnlich wie beim Sonnengruß. Es treffen achtsame Bewegungen und dynamische Asanas aufeinander. Zudem fördert es den Muskel- und Kraftaufbau, schenkt uns ein intensiveres Körpergefühl, steigert die Beweglichkeit und die Flexibilität.

Man nennt es auch „bewegte Meditation“, da man Asanas mit dem Atemrhythmus vereint und so in einen meditativen Zustand findet.

Für wen ist der Kurs

Der Kurs ist für jedermann geeignet (ausgenommen werdende Mütter). Du benötigst keine Yogakenntnisse. Die Einheit wird dir und deinem Körper guttun, du musst nicht besonders fit oder beweglich sein. Sie ist auch für Einsteiger geeignet, da ich verschiedene Variationen anbiete.

Bist du dir unsicher, ob der Kurs für dich geeignet ist, weil du körperliche Beschwerden oder andere Einschränkungen hast? Dann zögere nicht und kontaktiere mich gerne. 

» Zum Kontaktformular

Zeit für dich

Dieser Kurs ist so besonders, weil er in einer kleinen Gruppe stattfindet. Ich möchte dir eine einmalige Erfahrung bieten und bewusst Zeit für den Austausch mit dir haben. Daher gibt es nur wenige Plätze. Dir ist eine sehr persönliche Betreuung garantiert und du hast genug Raum, dich mit wunderbaren Menschen auszutauschen.

Zusätzlich soll er dir eine kleine Auszeit vom Alltag schenken. Er wird dir beim Abschalten helfen, sodass du Ruhe findest und Kraft tankst.

Blockkurs

Beginn: 18.15 Uhr | Ende: 19.30 Uhr

Es handelt sich um einen Blockkurs, in dem die Stunden aufeinander aufbauen. Der nächste Blockkurs startet am 13.10.2025 und läuft bis zum 15.12.2025

Er umfasst 8 Kurseinheiten.

Termine im Überblick

13.10.25 | 20.10.25 | 27.10.25 | 03.11.25 | 17.11.25 | 01.12.25 | 08.12.25 | 15.12.25

Achtung: am 10.11.25 & 24.11.25 pausiert der Kurs.

Hier findet der Kurs statt

Tagungszentrum Hof 11

Großmeinfeld 11

91235 Hartenstein

» Direkt an der Hauptstraße zwischen Artelshofen und Hartenstein.

Parkplätze: Im Hof und auf dem gegenüberliegenden Wanderparkplatz stehen euch Parkplätze zur Verfügung.

Preise

» Early Bird (nur bis 24.09.25): 143,28€

» Regulärer Preis: 159,20€

» Bring-A-Friend-Aktion: Freunde werben, wird belohnt!

Du hast Freude an meinen Kursen und sie tun dir gut? Dann teile diese Erfahrungen mit deinen Freunden und beschenke dich damit selbst! Wirbst du einen Neukunden, erhältst du 15% Rabatt auf den nächsten Blockkurs.

So geht‘s:

» Sprich mit deinen Freunden und Bekannten über meine Kurse.

» Dein Freund/in meldet sich bei meinem Kurs an und schreibt mir danach eine kurze Mail (an info@kraftvoll-wohlfuehlen.de ) mit folgenden Informationen:

Betreff: „Freunde werben, wird belohnt!“

In der Mail sollte dein vollständiger Name stehen. So könnte die Nachricht lauten: „Hallo Laura, die liebe/der liebe …… hat mich auf dich aufmerksam gemacht und ich freue mich, bei deinem Kurs dabei zu sein. Liebe Grüße, ….“

» Ich überprüfe die Buchung und sende dir einen Rabattcode per Mail zu.

Diesen kannst du für den Folgekurs einlösen und sparst 15%.

Wichtige Hinweise

» Es muss sich bei der Anmeldung um einen Neukunden/eine Neukundin handeln und die erste Buchung sein.

» Der Rabattcode ist nur einmalig anwendbar und nur für den Folgekurs.

» Pro Kurs kann nur ein Rabattcode angewendet werden.

» Er ist nicht mit anderen Aktionen (z.B. Early Bird Ticket) kombinierbar.

» Er ist nicht übertragbar und wird nicht ausgezahlt.

Goodies für dich

» Ich stelle das Equipment und einen gemütlichen Raum zur Verfügung

» Es erwartet dich ein kleines Willkommensgeschenk

» Zusätzlich erhältst du zwei „Yoga-Quickies“ für zu Hause, die auf den Kurs abgestimmt sind. Die Quickies sind kurze Videos (ca.15-35 Minuten), die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen und zusätzlich kannst du dir damit eine regelmäßige Yogaroutine aufbauen. Die Aufzeichnungen stehen dir für die gesamte Dauer des Blockkurses zu Verfügung.

Du brauchst

Bequeme Kleidung | 1 kleines Handtuch | 1 Trinkflasche | optional: deine eigene Yogamatte, ein Meditationskissen/ein dickes Kissen/Decke (wenn du Probleme hast, im Schneidersitz zu sitzen)

Wichtige Hinweise

» Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt. Bitte Melde dich rechtzeitig an.

» Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

» Stornierung: Bitte beachte die AGBs und Stornierungsrichtlinien: zu den AGBs